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あの方が言ってました

2025年12月03日 15:11

今回のお言葉は脳科学の

学者さんからのお言葉です

「脳科学によると
落ち込んだときは
「よくここまで頑張った」と声をかけ
責めたくなったら
「本当は何を我慢してたか」を思い出す
自分を認めるとは
結果じゃなく過程を愛することらしい」

自己肯定感の高め方だそうです

結果よりも過程がポイントだそうです

確かに原因→過程→結果

過程が変われば結果も変わりますね

とてもわかりやすく深いお言葉でした

脳科学の学者さん

ありがとうございます

つきの

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つきの 56歳

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