突然！即パク奥様

2026年01月30日 07:15

皆様 おはようございますm(_ _)m







お仕事の方々頑張って下さいませ(￣^￣)ゞ







お休みの方々ゆっくりお過ごし下さいませ(≧▽≦)ゞ







まだまだ在宅ワーク等している方々ゆっくり焦らずね。







今日も朝からヒンヤリ…



服装等には気を付けて下さい。



(日中は暑い…)







天気が思わしくない地域の皆様 雨具持参！















こまめの水分補給 寒暖差対策 花粉症対策 寒さ対策 暑さ対策 乾燥 熱中症対策 体調管理しっかりして下さい。



(紫外線対策等)







まだまだ感染症も流行ってます…



手洗い・うがい・アルコール消毒・マスク着用をおすすめしますm(_ _)m



手が荒れます。ハンドクリーム等保湿して下さい。



(マスクは個人の判断で)







息苦しい時深呼吸(∩ˇωˇ)∩ｽｩ…(⊃ˇωˇ)⊃ﾊｰ







無理な不要不急の外出はお控え下さい。







さて昨夜はサクッと寝ましたぁ♪



朝までぐっすりでいつも通り起きて



お布団で2度寝…



からの…





家事 朝ごはん 登校準備 送り出し ゴミ出し お洗濯完了♪



昨夜は寝る前日記はお休みさせていただきました。





そして今朝はスッキリ起きれました✨



しかし昨日の帰りはしんどかった…

最寄りの駅に着いたらみぞれ混じりの雨…

駅まで自転車(電動)で来てたから💦

ずぶ濡れで帰りました…

風邪引くとダメだからシャワー浴びて身体を温めておきました(￣▽￣;)



さ 今日はジム…

頑張るぞ(ง •̀_•́)ง





今日も今日とてもバタバタ💦

やる事多し…





でわでわ(*^^*)



今日も１日頑張りましょう＼(^O^)／



無理しないでね。



行ってらっしゃい(*˙︶˙*)ﾉ



こずえ