突然！即パク奥様

2024年07月21日 20:47

こんばんは＼(^▽^)／！





出勤しました (*^^*)







質問 ： 1日の睡眠時間を教えてください







答え ： だいたい4時間から5時間ですね









私 ショートスリーパーみたいです ( ˊᵕˋ ;)



まとめて寝る時もあれば



わけて寝てる時もありますが



だいたい 4時間とか？5時間



だったりします





人間 睡眠時間 8時間とらないとって



言われてますが



例えば昼間眠くなった時など



15分間の仮眠で



3時間睡眠とったのと同じ働きを



脳がするそうですよ(๑•̀ㅁ•́ฅ✨







最近暑さでクーラーあたりすぎてるので



余計に身体が疲れちゃってますね ( ˊᵕˋ ;)



ぬるま湯に浸かるとよく眠れるそうです。









お兄様方の睡眠時間は どれくらいですか？









本日も元気いっぱいです (*^^*)





21時から 朝 10時まで





お誘いお待ちしております ( *´꒳`*)













みなえ(*^^*)